Když děláš marketing, podnikáš nebo buduješ osobní značku, máš pocit, že musíš být neustále vidět. Každý den nový post, nový Reels, nový nápad, nový příběh. A zatímco algoritmy se tváří, že chtějí autenticitu, realita je často úplný opak – běh na nekonečném pásu, který se nikdy nezastaví. A…
RelaxRubrika:
Jak proměnit vizi ve skutečnost: 7 kroků, jak rozjet byznys s odhodláním a růst srdcem
Vize je začátek všeho Každý úspěšný byznys začal myšlenkou. Jediným nápadem, který někdo odmítl nechat jen tak zmizet v šuplíku.Možná jsi i ty v situaci, kdy cítíš, že máš v sobě něco víc. Že chceš tvořit, růst, pomáhat, dělat věci po svém. Ale místo akce přichází otázky: Kde…
Digitální detox pro podnikatele: proč ti méně času online přinese víc zákazníků
V době, kdy máme v kapse mobil 24/7 a notifikace nás bombardují každých pár minut, zní digitální detox jako luxus, který si může dovolit jen někdo jiný. Podnikatelé a tvůrci obsahu mají pocit, že musí být online pořád, jinak ztratí zákazníky, příležitosti nebo algoritmus jejich příspěvky prostě „potopí“….
Digitální detox: Proč a jak si dát pauzu od obrazovek (a co to udělá s vaší myslí i tělem)
Zkuste si odpovědět upřímně: Kolikrát jste dnes zkontrolovali telefon? Kolikrát jste otevřeli e-mail, sociální sítě nebo se „jen na chvíli“ podívali, co je nového? Pokud je odpověď „mnohokrát“ nebo si to už ani nepamatujete, nejste sami. Průměrný Čech tráví před obrazovkami více než 6 hodin denně – a…
Tady a teď…jak na to?
Jak se soustředit na přítomný okamžik a proč je to tak důležité? Žijeme v době, kdy nás okolní svět neustále zahaluje do informací, úkolů a výzev. S nástupem digitální éry jsme stále více rozptýleni a naše myšlenky často těkají mezi minulostí a budoucností. Fráze „tady a teď“ se…